CROSSFIT IS VOOR IEDEREEN
EN IS GEWOON LEUK OM TE DOEN!
Het is een heel groot misverstand dat CrossFit een sport is voor gespierde topatleten, maar iedereen kan dezelfde oefeningen doen. Oefeningen kunnen namelijk worden geschaald waardoor je op eigen niveau kan meedoen, hoe fit of juist niet-fit je ook bent, ongeacht jouw leeftijd! Ook als je lichamelijke beperkingen hebt, is CrossFit geschikt voor jou. De groepen zijn klein en de coaches zijn zeer ervaren, waardoor de begeleiding optimaal is.
Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen stoppen met fitness in een reguliere sportschool, is dat ze op een gegeven moment alles wel hebben gezien en het een soort van sleur wordt. Het is niet ongebruikelijk dat je elke keer weer hetzelfde schema volgt en dat soms wekenlang. CrossFit zal dan ook voor velen een verademing zijn. De programma’s zijn elke dag anders! De sleur is dus ver te zoeken en je zal elke dag weer verrast worden door de diversiteit aan workouts.
Het unieke aan CrossFit is dat het doel is om fit te worden op alle fronten. Je werkt dus aan je conditie, je kracht, maar ook aan je mobiliteit. En dat allemaal tegelijk in één workout!
Onze trainers zijn officieel CrossFit gecertificeerd, zodat je verzekerd bent van kwaliteit.
WAT IS CROSSFIT?
UITSTEKENDE FACILITEITEN & PROFESSIONELE APPARATUUR
“The goal is to get fit, make it the best hour of your day, stay safe, turn up the music, high five some people, and blow off some steam. So remember that. Relax. Have fun. Work out.”
WIJ ZIJN DE TRAINERS
CrossFit Level 3 Certificate (CFL3 TRAINER)
CrossFit Kids trainer
CrossFit Weightlifting Certificate
CrossFit Gymnastics Certificate
CrossFit Preferred Gymnastic Course
CrossFit Mobility Certificate
CrossFit Masters trainer
CrossFit Conjugate Methods Certificate
CrossFit preferred gymnastics course
CrossFit programming certificate
CrossFit running certificate
CrossFit scaling certificate
CrossFit spott the flaw certificate
CrossFit judge
Pre and post natal specialisation
Wat in 1997 begon als een bijbaantje om gratis te kunnen fitnessen is inmiddels uitgegroeid tot mijn grootste passie: Mensen coachen en begeleiden naar hun doelstelling.
CrossFit Masters Certificate
Ik hoop iedereen vaak in de Box te zien om mee te trainen of om training aan te geven.
Mijn specialisme binnen de CrossFit is weightlifting en mijn kennis en ervaring deel ik graag met je!
Binnen de CrossFitbox in Tiel ben ik gespecialiseerd in flexibliiteit en mobiliteit. De basis voor blessure vrij sporten!
CrossFit gymnastics certificate
CrossFit Preferred Gymnastic Course
ALO
Ik ben zeer positief, energiek en gedreven het CrossFit ‘virus’ aan iedereen over te dragen.
CrossFit Kids trainer
ALO
Sporten is mijn lust en mijn leven! En ik wil vooral ook kinderen dit plezier laten beleven, leren grenzen te verleggen en zelfvertrouwen te krijgen.
CrossFit Weightlifting
De kracht van het NU!
(N= niet)
(U= uitstellen)
CrossFit gymnastics certificate
ALO
Zullen we een handstandje doen?
En even de wereld op zijn kop zetten.
ALO
Geloof in die ene reden waarom het wel kan.
CrossFit Level 1 Certificate
Gewichtsconsulente
Orthomoloculaire voeding
Orthomoloculaire suppletie
Als box manager kunnen jullie mij aanspreken voor alles wat de box aangaat.
BEHAAL JE FITNESSDOELEN
Flexibele lidmaatschapspakketten die geschikt zijn voor alle niveaus van training om jouw fitnessdoelen te bereiken. Wij geloven dat ons product bij je moet passen. Daarom doen wij niet aan langdurige contracten. Alle abonnementen zijn maandelijks opzegbaar met een opzegtermijn van één maand.